Fetto äckel :( 830 kcal hittills
05. 30 vaknar jag hungrig och äter ett ägg. Lägger mig men fortfarande sug i magen går upp äter 1/2 äpple fortsätter med 1/2 dl keso och 1/2 dl keso igen. Och sedan snälle jag i mig 2 nävar nötter! Har beräknat denna måltid till 500 kalorier! De fick bli min frukost. Somnade om med ångest. Hemska att jag vräkte i mig. Vakna igen vid halv tio tog en kort promenad och Styrke träna lätt. Och nu vid 12.30 har jag motvilligt tryckt i mig lunch. Kämpar som en gris just nu. Har haft ångest mått skit. Men kan inte gå ner i vikt nu och bryta ner kroppen. Men får inte heller äta såhär okontrollerat de är så hemskt. Fruktansvärt. Jag mår så dåligt. Hemskt hemskt. Äcklig. Jag vaknade med hjärtklappnkngar av ångest. Och ändå nu har jag tryckt i mig en stor lunch 350 kcal. Min mage är helt utspänd jag är proppmätt. Jag är fet äcklig äcklig. Men ändå måste jag acceptera de här nu. Annars hamnar jag på sjukhuset. Men nu ställer jag mig frågan vad är värst. Hetsäta eller tvångsmatas?
Kommentarer
Trackback
